Mick Jagger, a los 83 años: “Entreno seis días por semana, alterno entre el gimnasio y el baile”
En resumen
A sus 83 años, Mick Jagger todavía es uno de los grandes referentes del rock internacional . Más allá de su trayectoria como líder de los Rolling Stones, el cantante británico llama la atención por su estado físico y la energía que despliega durante sus presentaciones. Sin embargo, detrás de cada espectáculo existe una
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A sus 83 años, Mick Jagger todavía es uno de los grandes referentes del rock internacional .
Más allá de su trayectoria como líder de los Rolling Stones, el cantante británico llama la atención por su estado físico y la energía que despliega durante sus presentaciones.
Sin embargo, detrás de cada espectáculo existe una preparación que combina actividad física, alimentación y constancia.
Lejos de depender únicamente de los ensayos musicales, el artista incorporó a su vida diferentes disciplinas deportivas que le permiten trabajar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
En una entrevista concedida tiempo atrás a la desaparecida revista Q Magazine , explicó cómo organiza sus entrenamientos para responder a las exigencias de sus conciertos. “ Entreno cinco o seis días a la semana, pero no me vuelvo loco.
Alterno entre el gimnasio y el baile, después hago sprints y cosas así. Entreno para ganar resistencia ”, aseguró.
Su preparación física no se limita a levantar pesas o correr. El músico también dedica tiempo a actividades que favorecen la movilidad y el control corporal, dos aspectos fundamentales para mantener el ritmo de sus actuaciones.
¿Cómo es la rutina de ejercicios de Mick
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