Zendaya se niega a seguir una moda de salud que arrasa en Hollywood
En resumen
Zendaya se declaró contraria a una de las prácticas de bienestar que más adeptos ha ganado entre las celebridades en los últimos años, y la evidencia científica apunta a que las mujeres podrían tener razones fisiológicas para compartir esa postura. La actriz de La Odisea y Spider-Man: Brand New Day fue directa al respe
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Zendaya se declaró contraria a una de las prácticas de bienestar que más adeptos ha ganado entre las celebridades en los últimos años, y la evidencia científica apunta a que las mujeres podrían tener razones fisiológicas para compartir esa postura.
La actriz de La Odisea y Spider-Man: Brand New Day fue directa al respecto en una entrevista con Vogue . “Definitivamente no soy una chica de agua fría”, fonfesó. “ Me gustan las duchas muy largas y muy calientes . Todo el mundo sabe que es algo mío.
Cuando estoy agobiada, solo necesito ir a sentarme en la ducha. A veces incluso llevo un té helado o lo que sea, y me lo tomo a sorbitos”.
Los baños de agua fría , conocidos como cold plunges , consisten en la inmersión en agua a temperaturas de entre 10 y 15 °C durante uno a cinco minutos.
La práctica se extendió en los últimos años por sus supuestos efectos positivos sobre la recuperación muscular, la reducción del estrés y la mejora del estado de alerta.
El médico especialista en medicina deportiva Dominic King avaló parte de esos efectos: “No hay duda de que algunas personas obtienen un gran alivio con los baños de hielo. Hemos visto personas obtener beneficios físicos, mentales y funcio
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