Yoga DeRose Method: el entrenamiento ancestral que tiene todo: fuerza, flexibilidad y concentración: cómo se practica

Hay prácticas que proponen algo más que mover el cuerpo: hacer una pausa, prestar atención a la respiración y registrar qué pasa mientras hacemos un esfuerzo.

En tiempos en los que cuesta cada vez más desconectar del ritmo cotidiano , encontrar un espacio para concentrarse también puede ser una forma de bienestar. El DeRose Method parte de esa idea.

Es un sistema de entrenamiento integral que combina fuerza, flexibilidad, respiración, concentración y meditación a partir de técnicas provenientes de tradiciones antiguas de la India.

La disciplina será parte del Bienestar Fest , el evento de bienestar más importante del país organizado por LA NACION y OSDE que se realizará el 24 y 25 de octubre en Hipódromo Palermo.

Para acceder a más información sobre la agenda y dónde sacar las entradas hacé clic acá .

Agustina López Garrón y Luciano Troentle estarán a cargo de una experiencia práctica en la que los participantes podrán acercarse al método y probar algunas de sus herramientas.

Shakira, a los 49 años, practica un inédito deporte: “Si no hay olas, se hacen” La experiencia estará pensada como un recorrido que comienza en el cuerpo y suma progresivamente otras dimensiones de la práctica

Referencias

• Original
  Yoga DeRose Method: el entrenamiento ancestral que tiene todo: fuerza, flexibilidad y concentración: cómo se practica