Vonda Wright, traumatóloga: “No envejecemos porque pasan los años, envejecemos porque dejamos de movernos”

La Dra. Vonda Wright , traumatóloga y renombrada cirujana ortopédica, indicó en una entrevista que el envejecimiento no es un declive inevitable hacia la fragilidad , sino que la pérdida de fuerza es una consecuencia de la falta de movilidad .

Según su investigación, el cuerpo humano está diseñado para ser fuerte a cualquier edad, ya sea a los 20, 50 u 80 años.

Vonda Wright explica cómo el sedentarismo acelera la pérdida de fuerza En un episodio del podcast de Mel Robbins, denominado Look, Feel, & Stay Young Forever, la cirujana ortopedista Vonda Wright desafió la afirmación de que el envejecimiento conlleva inevitablemente fragilidad y deterioro.

La experta sostiene que el cuerpo humano está diseñado para el movimiento y que la pérdida de fuerza suele ser consecuencia del sedentarismo más que del paso del tiempo. “Existe el mito generalizado en este país de que el envejecimiento es un declive inevitable desde la vitalidad de la juventud por una pendiente resbaladiza hacia la fragilidad, donde pasamos los últimos 20 años de nuestras vidas muriendo", explicó en primer lugar.

La doctora sostiene que los seres humanos estamos diseñados para el movimiento, con los músculos más fuertes

Referencias

• Original
  Vonda Wright, traumatóloga: “No envejecemos porque pasan los años, envejecemos porque dejamos de movernos”