Según la psicología, si al envejecer se da un paso al costado en ciertos ámbitos no es resignación, sino selección

Al llegar el momento de la jubilación , el descanso tras años ininterrumpidos de servicio puede estar acompañado de una reducción de algunas actividades.

A simple vista, para la familia o los amigos, esta menor presencia en viajes, reuniones o compromisos sociales puede parecer una pérdida de entusiasmo ante la vida.

Para sorpresa de muchos, la psicología del envejecimiento propone una mirada muy distinta a la acostumbrada.

A comienzos de los noventa, desde el prestigioso Instituto Max Planck de Berlín, los investigadores alemanes Paul y Margret Baltes postularon el modelo SOC (Selección, Optimización y Compensación).

Su principio fundamental sostiene que envejecer bien no se trata de sostener contra viento y marea todo lo que hacíamos a los 40 años, sino de saber administrar la energía vital.

Bajo este paradigma, dar un paso al costado en ciertos ámbitos no es resignación: es selección.

Si una persona decide acotar su círculo social o espaciar sus deportes para concentrar su energía en sus nietos o en un pasatiempo preferido, está optimizando sus recursos en lo que verdaderamente le brinda plenitud.

Y cuando las limitaciones imponen un cambio —como trasladar los encuentros con ami

Referencias

• Original
  Según la psicología, si al envejecer se da un paso al costado en ciertos ámbitos no es resignación, sino selección