Qué provoca los microsueños y cuáles son las señales para identificarlos a tiempo

Un breve intervalo del que no queda registro durante un viaje en automóvil, una pérdida momentánea de la percepción mientras se sostiene a un bebé o una desconexión repentina en plena actividad cotidiana pueden interpretarse como simples episodios de distracción.

Sin embargo, estas situaciones también pueden corresponder a un microsueño , un episodio involuntario que aparece cuando el organismo presenta una necesidad imperiosa de descanso .

Aunque su duración suele limitarse a unos pocos segundos , este fenómeno puede representar un riesgo significativo cuando ocurre en contextos que exigen un estado permanente de alerta.

Especialistas de Cleveland Clinic advirtieron que los microsueños pueden manifestarse durante la conducción de vehículos, la operación de maquinaria o cualquier otra actividad que requiera atención sostenida , lo que aumenta la probabilidad de accidentes.

Qué son los microsueños y por qué ocurren El microsueño consiste en un episodio involuntario de sueño muy breve que aparece cuando existe un nivel importante de cansancio.

Según explicó el especialista en medicina del sueño Samuel Gurevich , de Cleveland Clinic, estos episodios generalmente duran menos de 30 segu

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