Qué actividades aportan mayor bienestar después de la jubilación, según la psicología
En resumen
En Estados Unidos y Australia, distintos equipos de investigación siguieron a adultos antes y después de jubilarse para observar cómo cambiaban su uso del tiempo, su propósito y el disfrute de actividades cotidianas . Los resultados cuestionan la idea de que una jubilación valiosa deba estar llena de viajes, desafíos o
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En Estados Unidos y Australia, distintos equipos de investigación siguieron a adultos antes y después de jubilarse para observar cómo cambiaban su uso del tiempo, su propósito y el disfrute de actividades cotidianas .
Los resultados cuestionan la idea de que una jubilación valiosa deba estar llena de viajes, desafíos o experiencias extraordinarias.
La jubilación no tiene un único modelo satisfactorio Para algunas personas, dejar el trabajo abre la posibilidad de concretar proyectos postergados.
Otras prefieren una vida con horarios previsibles, lectura, cocina, caminatas, cuidado de familiares o encuentros cercanos. La evidencia disponible no establece una jerarquía entre esos estilos.
Lo relevante es que las actividades resulten significativas y puedan sostenerse en las condiciones reales de cada persona.
Un estudio con 2009 adultos de Estados Unidos encontró que la mayoría consideraba importante mantener propósito y dirección durante la jubilación . Esa valoración era incluso mayor entre los participantes de más edad.
El hallazgo contradice la idea de que retirarse del empleo implica dejar de buscar sentido, pero no define qué actividad debe ocupar ese lugar . El propósito puede
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