¿Puede un multivitamínico diario ayudarte a mantenerte activo a medida que envejeces?

MARTES, 28 de julio de 2026 (HealthDay News) -- Un nuevo estudio está cambiando la conversación sobre los multivitamínicos.

En lugar de preguntar si pueden prevenir enfermedades cardíacas o cáncer, los investigadores preguntan si pueden ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia.

Su estudio incluyó a más de 16.000 adultos, de 60 años o más, a quienes se les asignó aleatoriamente tomar un multivitamínico diario, un suplemento de extracto de cacao, ambos o placebos.

Después de tres años, las personas que tomaban un multivitamínico diario tenían una salud funcional significativamente mejor.

Los investigadores afirmaron que sus hallazgos sugieren que un multivitamínico diario podría ayudar a preservar las capacidades cognitivas y mejorar la circulación sanguínea y la resistencia física.

Eso podría facilitar que los adultos mayores sigan realizando actividades cotidianas como vestirse, bañarse, caminar, subir escaleras y hacer las tareas del hogar.

"Lo que hace único este trabajo es nuestro enfoque en la salud funcional, es decir, cómo las personas realmente se sienten y funcionan en su vida diaria -- en lugar de solo la prevención de enfermedades importantes", dijo el aut

Referencias

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