Por qué siente mareo después de un temblor: cinco cosas que puede hacer para aliviar la molestia

Tras la experiencia de un temblor intenso, algunas personas reportan una prolongada sensación de inestabilidad, como si el suelo siguiera moviéndose o su cuerpo no lograra recuperar el equilibrio.

Este fenómeno, que puede persistir desde minutos hasta varios días, tiene raíces tanto fisiológicas como psicológicas. La causa principal se encuentra en el sistema vestibular, una compleja estructura alojada en el oído interno.

Dicho sistema regula el equilibrio y la orientación espacial, interpretando señales que provienen del movimiento de la cabeza y el cuerpo.

Durante un sismo, el suelo se desplaza de manera inesperada y brusca, obligando al sistema vestibular a adaptarse a estímulos poco habituales.

Cómo se manifiestan los síntomas tras un sismo Las sensaciones que suelen aparecer incluyen mareo, vértigo, náuseas, pesadez en la cabeza y la impresión de que el entorno sigue oscilando.

Algunas personas notan movimientos involuntarios del cuerpo o una percepción continua de desplazamiento del suelo, aunque este ya esté inmóvil. El sistema vestibular no actúa solo.

Trabaja junto con la vista y otras señales corporales para que el cerebro determine si el cuerpo está quieto, caminando o c

Referencias

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