Olvidos o pensamiento lento ¿Qué hay detrás del llamado ‘brain fog’ o niebla mental?
En resumen
Levantarse por la mañana con la sensación de que cuesta más pensar con claridad puede deberse a un mal descanso. No dormir lo suficiente , el calor extremo, el estrés o determinados cambios en los hábitos pueden afectar al rendimiento cognitivo y provocar falta de concentración, confusión, espesura o fatiga mental, ent
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Levantarse por la mañana con la sensación de que cuesta más pensar con claridad puede deberse a un mal descanso.
No dormir lo suficiente , el calor extremo, el estrés o determinados cambios en los hábitos pueden afectar al rendimiento cognitivo y provocar falta de concentración, confusión, espesura o fatiga mental, entre otras.
Pero ¿cuáles son las causas y por qué aparece? ¿Se puede medir?
¿Afecta a todos por igual? Y, sobre todo, ¿cómo se puede distinguir entre un cansancio normal y una niebla mental que conviene revisar?
Sus causas son variadas y van más allá de dormir mal. Seguir leyendo
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