Nicole Vignola, neurocientífica: “Modificar hábitos implica alterar la idea que alguien tiene sobre sí mismo”

El teléfono vibra, la mano se adelanta al pensamiento y la pantalla captura otra vez el foco mental. Una escena mínima define un fenómeno global.

Datos del informe Digital Global Overview Report estiman que los usuarios de internet pasan en promedio más de 6 horas diarias frente a pantallas conectadas.

Atención fragmentada, automatismos emocionales y agotamiento cognitivo forman parte de una época que convirtió la distracción en un modelo de consumo. Nicole Vignola observa ese escenario desde la neurociencia.

Nacida en Sanremo y criada entre Italia y Sudáfrica, atravesó una infancia marcada por vínculos familiares complejos. A partir de esa experiencia decidió estudiar el cerebro para entender por qué ciertos patrones se repiten incluso cuando generan sufrimiento .

Su trabajo cruza hábitos, conducta, plasticidad cerebral e identidad con una mirada precisa, accesible y profundamente humana. -Usted sostiene que convivimos con un “software” mental heredado.

¿Cómo esa programación condiciona nuestras decisiones? -El software que heredamos puede dirigir nuestra vida sin que siquiera entendamos hacia qué lugar nos lleva. El punto central consiste en conocernos profundamente para cuestion

Referencias

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  Nicole Vignola, neurocientífica: “Modificar hábitos implica alterar la idea que alguien tiene sobre sí mismo”