Niacinamida: qué es, qué hace en la piel y por qué la recomiendan los especialistas

La niacinamida acumula décadas de uso en dermatología y cosmética, pero en los últimos años su popularidad se multiplicó al ser valorada como uno de los ingredientes más recomendados en rutinas de cuidado de la piel .

Se trata de una forma de vitamina B3 que, a diferencia de otras vitaminas del mismo grupo, no se almacena en el organismo y debe obtenerse de manera regular a través de la alimentación o de formulaciones tópicas.

En el contexto del cuidado dermatológico, se aplica directamente sobre la piel en concentraciones que suelen oscilar entre el 2% y el 5%, integrada en productos como sueros, cremas hidratantes y protectores solares.

Según la dermatóloga Lucy Chen, en diálogo con Everyday Health , en términos generales, quienes la incorporan a su rutina pueden esperar una piel más suave e hidratada .

Su colega, Rachel Nazarian, agrega que se trata de un ingrediente activo cuando se aplica de forma tópica, aunque obtener vitamina B3 a través de la dieta también puede resultar beneficioso para la salud cutánea .

Una revisión publicada en PubMed Central confirma que la niacinamida cumple con los estándares para ingredientes cosmecéuticos : penetra eficazmente en el estrato córneo

Referencias

• Original
  Niacinamida: qué es, qué hace en la piel y por qué la recomiendan los especialistas