Mark Hyman, médico: “La ciencia de la longevidad desafía nuestra visión del envejecimiento”

El médico de familia Mark Hyman propuso revisar la manera en que se interpreta el envejecimiento en una entrevista publicada originalmente en 2023.

Según su postura, parte del deterioro asociado con la edad puede retrasarse mediante hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, actividad física , descanso adecuado y control del estrés.

La interpretación de Mark Hyman, experto en salud adulta, sobre la longevidad y el envejecimiento El autor del libro Young Forever aseguró que las personas pueden ser biológicamente más jóvenes a medida que envejecen cronológicamente, un resultado que se lograría a través de hábitos saludables en la vida cotidiana. “La ciencia de la longevidad desafía nuestra visión del envejecimiento como un período de lento declive hacia la fragilidad, la discapacidad y las enfermedades crónicas ”, expresó Hyman, en diálogo con Katie Couric .

En esa línea, el médico diferenció entre el envejecimiento normal y el anormal, una condición que considera una enfermedad tratable . “La enfermedad y el envejecimiento acelerado son simplemente los mejores intentos de nuestro cuerpo por afrontar una serie de circunstancias adversas”, afirmó.

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  Mark Hyman, médico: “La ciencia de la longevidad desafía nuestra visión del envejecimiento”