Lucía Zavala, médica neuróloga: “Caminar más lento de forma prematura puede indicar una alteración en la conectividad cerebral”

Puede parecer trivial e irritante cuando uno está apurado y quien se encuentra por delante no avanza al ritmo deseado, pero lo cierto es que la velocidad a la que se camina de un punto A a un punto B puede revelar mucho sobre el funcionamiento interno del cuerpo y la mente.

La evidencia académica corrobora que quienes tienen una marcha rápida envejecen de manera menos avanzada que quienes se toman su tiempo para caminar.

Además, se corroboró que aquellos que se desplazan con lentitud manifiestan signos de envejecimiento cognitivo avanzado.

Por ejemplo, con puntuaciones más bajas en pruebas de cociente intelectual (CI), de memoria, velocidad de procesamiento, razonamiento y otras funciones mentales.

Sus cerebros mostraron ser más pequeños de tamaño y tenían más porcentaje de materia blanca −tejido del sistema nervioso central que conecta distintas áreas del cerebro y la médula espinal−. José Antonio Marina.

El filósofo español revela cuál es el mayor error en la educación de los jóvenes ¿Qué dice la evidencia académica? Diversas investigaciones constatan que la velocidad de la marcha es un predictor significativo de la esperanza de vida en adultos mayores.

Un caso de lo mencionado e

Referencias

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  Lucía Zavala, médica neuróloga: “Caminar más lento de forma prematura puede indicar una alteración en la conectividad cerebral”