Los hábitos que parecen saludables, pero que pueden acelerar el deterioro de las articulaciones

Las cirugías de reemplazo articular crecen a escala global: entre 2010 y 2023, las que se refieren a cadera aumentaron entre un 130% y un 210% según el país, y las de rodilla entre un 150% y un 664%, con proyecciones que indican que esa tendencia se sostendrá al menos hasta 2050, según una revisión sistemática publicada en 2025 en el Journal of Clinical Medicine por investigadores de la Universidad Semmelweis de Budapest.

A modo de ejemplo, en el Reino Unido , más de 250.000 personas se someten a estas cirugías cada año y para 2060 esa cifra podría crecer un 40%.

Detrás de muchos de esos casos están deportistas activos que, según advirtieron cirujanos ortopédicos consultados por The Guardian , empujaron sus cuerpos más allá de su capacidad de recuperación durante años sin saberlo.

El riesgo no se limita a quienes no se mueven.

Los especialistas señalaron que tanto el sedentarismo como el exceso de entrenamiento aceleran el deterioro del cartílago y abren la puerta a la osteoartritis (OA) , la enfermedad articular más extendida en el mundo desarrollado.

A los 70 años, uno de cada dos adultos del Reino Unido la padecerá en alguna medida. El cuerpo tiene un límite de ciclos, y el ejer

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  Los hábitos que parecen saludables, pero que pueden acelerar el deterioro de las articulaciones