Los especialistas coinciden: “La nueva longevidad viene de entender que envejecer no es necesariamente deteriorarse y podemos trabajar sobre lo que depende de nosotros”

La forma de atravesar el paso del tiempo cambió y la edad ya no necesariamente determina la energía, la autonomía o los proyectos de una persona.

Así lo planteó Daniel Tangona, entrenador físico y coach profesional , en una publicación que compartió en su cuenta de Instagram .

El especialista habló de una “ nueva longevidad ” , un concepto que no se limita a extender la cantidad de años vividos, sino que propone llegar a edades avanzadas con fuerza, capacidad y deseos de continuar disfrutando.

En ese sentido, Tangona sostuvo que existen factores que no pueden controlarse, como las enfermedades, la genética, los accidentes y otras circunstancias inesperadas.

Sin embargo, remarcó que cada persona puede trabajar diariamente sobre los aspectos que sí dependen de ella . View this post on Instagram Qué es la “nueva longevidad” para Daniel Tangona “Estamos viviendo una nueva etapa de la humanidad.

Los 70 de hoy no son los 70 de antes. Los 70 de hoy pueden parecerse a los 60 de ayer, y los 60 a los 50” , comenzó el entrenador en su publicación.

A partir de esa idea, explicó que la longevidad no debería evaluarse solamente por la cantidad de tiempo que vive una persona. Para Tangona, tambié

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  Los especialistas coinciden: “La nueva longevidad viene de entender que envejecer no es necesariamente deteriorarse y podemos trabajar sobre lo que depende de nosotros”