Las señales que muchos ignoran sobre sus parejas: cuándo un vínculo funciona por inercia

Estar en pareja no siempre es sinónimo de enamoramiento pleno , sino que con el paso del tiempo muchas relaciones comienzan a funcionar en piloto automático , donde la costumbre reemplaza al deseo y el silencio se vuelve protagonista.

Según datos de una encuesta global de la consultora Ipsos, el 45% de las personas en pareja no considera que el amor sea la base fundamental del vínculo .

Ante este escenario, psicólogos advierten que existen indicadores concretos de desconexión que, a menudo, pasan inadvertidos hasta que la brecha emocional es difícil de revertir.

Para la doctora Susan Krauss Whitbourne , de la Universidad de Massachusetts, el desgaste no ocurre de forma repentina. Según indicó en Psychology Today , el fenómeno se alimenta de los llamados micromomentos que erosionan la confianza .

En este sentido, el investigador John Gottman identificó los denominados cuatro jinetes del apocalipsis : la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y el bloqueo emocional .

La crítica constante, diferenciada de una queja puntual, ataca el carácter del otro y suele utilizar generalizaciones destructivas como el “siempre” o el “nunca” . El desprecio , calificado como el mayor predictor d

Referencias

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  Las señales que muchos ignoran sobre sus parejas: cuándo un vínculo funciona por inercia