La psicología confirma que las personas mayores de 70 años que mantienen una mentalidad joven han aprendido una herramienta fundamental para su longevidad

Quienes llegan a los 70 años con una percepción positiva de su propio envejecimiento viven, en promedio, 7,5 años más que quienes la tienen negativa.

Ese dato no proviene de un artículo de autoayuda, viene de un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology dirigido por Becca Levy, psicóloga de la Universidad de Yale.

No se estudió el género, el nivel socioeconómico, la edad o el estado de salud. Simplemente se centraron en la manera de afrontar la vida y los cambios de la misma sobre las personas.

Algo que los nacidos entre los años 60 y 70 comprenden muy bien debido a la resiliencia aprendida en su infancia.

Estudios de la Universidad de Texas y la Univesidad de Leipzig, mostraron que esta habilidad suele desarrollarse cuando una persona enfrenta desafíos reales, adquiere autonomía y aprende a resolver problemas desde edades tempranas.

La investigación de la profesora Levy siguió a 660 personas de 50 años o más durante hasta 23 años dentro del Ohio Longitudinal Study of Aging and Retirement (OLSAR), y cruzó los resultados con el registro nacional de defunciones.

Pronto el equipo de investigación se dio cuenta de que lo que determinaba la diferencia no era c

Referencias

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  La psicología confirma que las personas mayores de 70 años que mantienen una mentalidad joven han aprendido una herramienta fundamental para su longevidad