Gisela Gilges, life coach, sobre la resiliencia: “No es que no te duela, es no quedarte viviendo donde la vida te golpeó”

La resiliencia no implica no sentir dolor ni atravesar una dificultad sin consecuencias.

Según explicó la life coach Gisela Gilges , se trata de contar con recursos internos y externos para poder sobreponerse a una crisis y no quedar instalado en el lugar donde ocurrió el golpe. “No es que no te duela, es tener recursos para no quedarte viviendo en el lugar donde la vida te golpeó” , sostuvo Gilges, al explicar por qué, frente a una misma situación adversa, algunas personas logran volver a ponerse de pie y otras quedan paralizadas.

Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por GISELA GILGES (@giselagilges) Los cinco recursos para atravesar una crisis Para graficarlo, la especialista comparó en un video que publicó en su cuenta de Instagram la vida con una montaña de nieve: no es lo mismo bajarla con esquíes, bastones, antiparras, casco, ropa térmica y un profesor que hacerlo “en malla, sola, con dos tablas atadas a los pies y rezando para no caerte”. “ La montaña es la misma, la nieve es la misma y la pendiente también.

Pero una persona tiene recursos para atravesarla, la otra solo tiene voluntad ”, señaló. A partir de esa idea, Gilges desarrolló lo que definió c

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