Gisela Gilges, life coach: “No hay que quedarse viviendo donde la vida te golpeó”

La resiliencia no implica no sentir dolor ni atravesar una dificultad sin consecuencias.

Según explicó la life coach Gisela Gilges , se trata de contar con recursos internos y externos para poder sobreponerse a una crisis y no quedar instalado en el lugar donde ocurrió el golpe. “No es que no te duela, es tener recursos para no quedarte viviendo en el lugar donde la vida te golpeó” , sostuvo Gilges, al explicar por qué, frente a una misma situación adversa, algunas personas logran volver a ponerse de pie y otras quedan paralizadas.

Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por GISELA GILGES (@giselagilges) Los cinco recursos para atravesar una crisis Para graficarlo, la especialista comparó en un video que publicó en su cuenta de Instagram la vida con una montaña de nieve: no es lo mismo bajarla con esquíes, bastones, antiparras, casco, ropa térmica y un profesor que hacerlo “en malla, sola, con dos tablas atadas a los pies y rezando para no caerte”. “ La montaña es la misma, la nieve es la misma y la pendiente también.

Pero una persona tiene recursos para atravesarla, la otra solo tiene voluntad ”, señaló. A partir de esa idea, Gilges desarrolló lo que definió c

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