Elogio al invierno: los beneficios del frío en el cuerpo y la mente

Boris Pasternak escribió Doctor Zhivago rodeado de nieve siberiana y bajo una persecución que duró décadas. La novela, prohibida en la Unión Soviética durante más de 30 años, ganó el Nobel en 1958 y fue rechazada por su autor a instancias del régimen.

Esa tensión entre el frío exterior (político, literal, implacable) y el calor interior que Zhivago y Lara construyen en medio del invierno ruso no es una metáfora accidental. Pasternak sabía algo que la ciencia tardó en confirmar: que el frío estructura.

Que el invierno no apaga la vida, sino que la devuelve a su forma más esencial. Leer esa novela en julio porteño, con el viento del sur golpeando las ventanas, produce una revelación extraña: el frío siempre fue un maestro.

Fuimos nosotros quienes dejamos de escucharlo. La biología lo sabe desde mucho antes que la literatura.

Cada invierno, el cuerpo humano despliega una coreografía fisiológica de precisión extraordinaria .

El primero de sus mecanismos estrella es la termogénesis , ese proceso mediante el cual el organismo genera calor interno para mantener su temperatura central estable frente al descenso externo . El tejido adiposo marrón entra en escena.

Investigaciones del Institu

Referencias

• Original
  Elogio al invierno: los beneficios del frío en el cuerpo y la mente