El riesgo oculto detrás del uso excesivo del celular: cambios simples en la rutina pueden ayudar a prevenir dolencias crónicas

Las manos de millones de personas llevan el peso de la vida digital.

Según reportó la agencia Associated Press , el uso constante de teléfonos inteligentes causa lesiones como el llamado “ pulgar de tanto teclear” , fenómeno que involucra desde molestias leves hasta cuadros que pueden requerir atención médica.

La popularidad de aplicaciones, pagos digitales y el consumo ininterrumpido de contenidos extiende el tiempo frente a las pantallas , incrementando la presión sobre los dedos y muñecas.

Expertos consultados por AP sostienen que la sobrecarga en las articulaciones del pulgar provoca dolor, rigidez y, en casos graves, da lugar a problemas como el síndrome del túnel carpiano , artritis o tenosinovitis de De Quervain .

La advertencia cobra relevancia a medida que los dispositivos se vuelven más grandes y pesados, mientras la tendencia a revisar mensajes y desplazarse por redes se consolida entre jóvenes y adultos.

Lesiones por repetición: síntomas y consecuencias El término “pulgar de tanto teclear” abarca una variedad de síntomas que incluyen dolor pulsátil cerca de la articulación, sensación de chasquido al flexionar el dedo y rigidez persistente.

La sobrecarga repetitiva, segú

Referencias

• Original
  El riesgo oculto detrás del uso excesivo del celular: cambios simples en la rutina pueden ayudar a prevenir dolencias crónicas