El método que tonifica la musculatura de manera armónica y estimula la coordinación

El término barre proviene del francés y significa, de manera literal, barra. Sin embargo, detrás de una denominación en apariencia tan simple se esconde todo un desarrollo técnico, metódico y disciplinado.

Un sistema de entrenamiento integral que combina la fuerza estructural y la elegancia de la danza clásica, la precisión biomecánica del Pilates y la exigencia de resistencia del fitness moderno .

Se plantea como una disciplina de alineación consciente, diseñada para transformar la relación del practicante con su propio esquema corporal.

Dentro de este abanico de posibilidades, destaca con peso propio el funcional barre , una derivación contemporánea que toma las bases de la técnica tradicional y le imprime una cuota superior de dinamismo al sumar elementos del entrenamiento físico, tales como cargas moderadas, bandas elásticas de resistencia, pelotas y secuencias cardiovasculares.

El médico que corre por el mundo sin zapatillas desde los 60 años “Me gusta pensarlo como una actividad que toma la elegancia y la reminiscencia del baile clásico y la resignifica, aprovechando sus fortalezas y combinándolas con un entrenamiento de alta intensidad centrado en la resistencia muscular, el

Referencias

• Original
  El método que tonifica la musculatura de manera armónica y estimula la coordinación