El error frecuente tras un terremoto que puede aumentar la ansiedad y las estrategias de expertos para contrarrestarla

Tras el terremoto en Colombia del lunes 10 de agosto, muchas personas siguieron con la sensación de que el piso se movía, incluso horas después del temblor.

Un análisis de la Universidad de San Buenaventura, Bogotá identificó ese cuadro como síndrome de mareo pos-sismo y propuso cinco consejos para bajar la alarma sin descuidar las réplicas.

Denisse Morales directora de la Maestría en Psicología Clínica de la universidad, explicó que ese tipo de reacciones son esperables en los primeros días tras un sismo fuerte .

La experta explicó que esa percepción no implica una alteración mental: “Lo primero que hay que decirle a la gente es que no se está enloqueciendo. El cuerpo hizo justo lo que tenía que hacer: prendió una alarma para protegerla”.

Añadió que esa respuesta no desaparece al mismo ritmo con que aparece y también advirtió que pueden presentarse vértigo, taquicardia, manos frías, dificultad para concentrarse o temor a dormir .

El análisis de la institución señaló que el nombre científico del fenómeno se explica en una investigación publicada en 2021 en la revista Plos One en un texto que habla sobre los terremotos de Kumamoto, Japón, donde 1.543 de 4.231 personas encuestadas si

Referencias

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