Daniel López Rosetti, sobre la gestión de las emociones: “La vida es la administración de nuestro futuro, de lo que tenemos por delante”

Entre las obligaciones laborales, los compromisos familiares y los mensajes que llegan al teléfono, el día puede terminar sin que haya quedado un momento para registrar cómo nos sentimos.

Para Daniel López Rosetti , esa postergación merece atención: gestionar la propia vida empieza por reconocer las emociones y comprender qué las provoca.

En una entrevista con Cristina Pérez en LN+ , el médico reflexionó sobre las herramientas que propone en su libro Una buena vida y planteó una idea que atravesó la conversación: “La vida es la administración de nuestro futuro.

La vida es la administración del saldo, lo que tenemos por delante” . Desde esa perspectiva, el bienestar requiere observar cómo usamos nuestro tiempo y qué lugar les damos a nuestras necesidades.

López Rosetti distinguió cuatro dimensiones para atender: la emocional, la vincular, la existencial o filosófica y la física .

Aunque las presentó como partes de un mismo conjunto, explicó por qué eligió comenzar por aquello que sentimos: “No somos seres racionales. Somos seres emocionales que razonan” .

Reconocer una emoción y comprender por qué aparece El primer paso que propuso el médico fue identificar qué nos pasa. Distinguir

Referencias

• Original
  Daniel López Rosetti, sobre la gestión de las emociones: “La vida es la administración de nuestro futuro, de lo que tenemos por delante”