Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “No somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan”

El médico cardiólogo Daniel López Rosetti brindó su mirada sobre el estrés y el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental. “Una de mis frases favoritas es: ‘No somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan’, que no es lo mismo .

Primero somos emocionales, y el razonamiento viene después. Biológicamente, hemos sentido emociones y sentimientos mucho antes de poder racionalizar los hechos empíricos que nos sucedían”, señaló, en diálogo con Conversaciones en LA NACION .

Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica. “Entre un mes y dos meses.

Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas se notan los beneficios”, expresó.

Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapia El especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos y tanto las actividades de resi

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