Cuatro hábitos para proteger la salud cerebral y reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular
En resumen
La salud cerebral es un componente fundamental del bienestar, la autonomía y la calidad de vida. Sin embargo, algunos hábitos cotidianos y determinadas condiciones médicas pueden aumentar la posibilidad de desarrollar problemas neurológicos o sufrir un accidente cerebrovascular (ACV). De acuerdo con datos del Instituto
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La salud cerebral es un componente fundamental del bienestar, la autonomía y la calidad de vida.
Sin embargo, algunos hábitos cotidianos y determinadas condiciones médicas pueden aumentar la posibilidad de desarrollar problemas neurológicos o sufrir un accidente cerebrovascular (ACV).
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), las enfermedades cerebrovasculares representan la cuarta causa de muerte entre las mujeres en México y la octava entre los hombres.
A escala mundial, las estimaciones señalan que una de cada cuatro personas podría sufrir un ACV a lo largo de su vida.
En el marco del Día Mundial de la Salud Cerebral , especialistas insisten en la importancia de comenzar a proteger este órgano desde edades tempranas.
El objetivo no solamente es reducir riesgos, sino también conservar capacidades como la memoria, la concentración, la atención y la velocidad para procesar información.
La presión arterial elevada, la falta de actividad física, los traumatismos en la cabeza y un descanso deficiente se encuentran entre los factores que pueden afectar la salud del cerebro.
La genética y los antecedentes médicos familiares también deben considerars
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