Cuándo cambiar las plantillas (y por qué son la causa oculta del olor en el calzado)

Las plantillas del calzado deben cambiarse cada seis a doce meses porque el interior del zapato cerrado genera un ambiente cálido y húmedo donde bacterias y hongos se multiplican, según el Manual MSD , enciclopedia médica de referencia clínica.

Ese crecimiento microbiano produce el olor persistente en el calzado.

Un análisis que siguió casos durante 15 años en un hospital mexicano, publicado en la revista científica European Journal of Dermatology y disponible en PubMed , documentó 606 casos de infecciones por hongos en los pies vinculadas al uso de calzado cerrado .

Alternar el calzado y dejar 24 horas de reposo reduce la humedad que genera el olor La Clínica Mayo -centro médico académico de Estados Unidos- recomienda a través de su portal oficial usar plantillas y talco para pies de venta libre como barrera activa para absorber el sudor dentro del zapato.

Indica también alternar el calzado para dar a cada par al menos 24 horas de reposo entre usos, lo que impide que la humedad acumulada reactive el crecimiento de microorganismos .

Para el calzado, la Clínica Mayo sugiere materiales naturales como el cuero, que permiten que los pies respiren . Para actividad física, recomienda cal

Referencias

• Original
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