Conrado Estol, neurólogo, sobre cómo prevenir el deterioro cognitivo: “La meditación definitivamente hace una diferencia”

El neurólogo Conrado Estol , en exclusiva para LA NACION , planteó un cambio de paradigma en la medicina contemporánea al definir al proceso de envejecimiento como una patología abordable. “Tenemos que considerar que el envejecimiento es una enfermedad y se puede curar” . “De hecho se están haciendo investigaciones hoy para frenar el envejecimiento ”, agregó.

Para el médico, la clave reside en trascender la idea de que la salud es apenas la ausencia de afecciones y comprenderla como un estado activo de bienestar que requiere decisiones cotidianas conscientes: “Salgamos de la edad, no pensemos en edades 90, 80 años o 50 pensemos en un ser humano que disfruta la vida todos los días.

Tiene que estar bien físicamente, tiene que estar bien cognitivamente y eso le permite bienestar, felicidad, disfrutar ”. “Salud no es solo la ausencia de enfermedad, es mucho más que eso”, sumó en la misma línea.

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  Conrado Estol, neurólogo, sobre cómo prevenir el deterioro cognitivo: “La meditación definitivamente hace una diferencia”