Cómo controlar la glucemia, según un médico: “La única manera de destrabar la cerradura es actividad física”

Mantener un control estricto sobre los niveles de glucemia es fundamental para la salud metabólica.

La glucosa, definida como el azúcar presente en sangre que aporta energía al organismo, presenta rangos específicos que determinan el estado de salud de una persona.

Jorge Tartaglione sostuvo en LN+ que el valor normal en ayunas debe situarse por debajo de los 100 mg/dl: “La glucemia en ayunas, tiene que ser debajo de 100″ . “ Si es de 100 a 125, algo está trabajando mal .

Después, uno dice: ´No, yo tengo este valor porque ayer comí demasiado´.

Te pido un análisis que me va a decir qué valor de azúcar tenés en los últimos tres meses, que es la hemoglobina glicosilada ", sumó y detalló que encontrarse entre estos valores, marca una zona de alerta conocida como prediabetes .

Prediabetes: senal de alerta para cambiar habitos El especialista destacó la relevancia de la hemoglobina glicosilada, un examen que permite conocer el comportamiento del azúcar en sangre durante los últimos tres meses.

Respecto a este análisis, el médico aclaró que no se requiere una extracción adicional. El médico establece que, si tras ingerir alimentos y aguardar dos horas los valores oscilan entre 140 y 200 mg

Referencias

• Original
  Cómo controlar la glucemia, según un médico: “La única manera de destrabar la cerradura es actividad física”