Canelo Álvarez, boxeador: “Es importante la variación de fermentados en la dieta, el yogur griego por ejemplo”

El famoso boxeador mexicano Saúl “Canelo” Álvarez contó por primera vez en detalle cómo es su rutina alimentaria y de ejercicio para mantener su cuerpo en buenas condiciones y listo para competir.

En la entrevista que ofreció con el youtuber Oso Trava , explicó que su menú consiste en carbohidratos, carne, arroz, proteínas y fermentados . Al mismo tiempo, destacó que no come pescado.

Canelo logró el campeonato mundial gracias a su disciplina y constancia . Además de preservar su salud mental, el boxeador hizo hincapié en los beneficios de comer bien y variado . “Si no hago sparring ese día (combate), como claras de huevo con palta .

Si hago sparring ese día, tengo que meter el carbohidrato, el arroz, la carne, las proteínas , todo bien.

Y no como pescado porque en una clínica de longevidad en Suiza me hicieron estudios y salió que genéticamente mi cuerpo no absorbe los nutrientes del pescado” , expuso Álvarez.

En la entrevista, el boxeador dijo que no consume suplementos alimenticios , ya que afirma que su cuerpo obtiene todos los nutrientes necesarios directamente de los alimentos. Además, incorporó comida fermentada , como el yogur griego , a su rutina diaria.

El mexicano mencion

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  Canelo Álvarez, boxeador: “Es importante la variación de fermentados en la dieta, el yogur griego por ejemplo”