Cameron Diaz, actriz de 54 años: “Mis amigos no soportan desayunar, pero yo tengo un primer y un segundo desayuno”

A sus 54 años, Cameron Diaz tiene uno de los físicos más envidiables de Hollywood.

Lejos de presentar una fórmula estricta para obtenerlo, la actriz sostuvo en una entrevista al medio Bon Appétit que el bienestar físico depende de diferentes aspectos que van desde la alimentación y el ejercicio hasta el descanso y los vínculos personales.

Su introducción a los hábitos saludables no forma parte de una nueva moda, sino que desde hace varios años buscó, a partir de distintas iniciativas, concientizar a la población sobre la importancia de saber qué es lo que comemos.

Junto con la escritora Sandra Bark publicó The Body Book (2014) y The Longevity Book (2016), dos libros en los que abordó la relación con el cuerpo, la nutrición y el envejecimiento. “ Soy muy aficionada a las proteínas por la mañana.

Eso es muy importante para mí. Muchos de mis amigos no soportan desayunar, pero yo tengo un primer desayuno y un segundo desayuno ”, explicó al portal francés.

La actriz organiza la mañana en función de su entrenamiento. La primera comida es más pequeña y tiene como objetivo darle energía antes de realizar actividad física. “En mi primer desayuno, simplemente como algo antes de entrenar: nor

Referencias

• Original
  Cameron Diaz, actriz de 54 años: “Mis amigos no soportan desayunar, pero yo tengo un primer y un segundo desayuno”