Cada vez más jóvenes tienen dolor lumbar: estas recomendaciones de un médico del Hospital Dos de Mayo pueden ayudarte a prevenirlo
En resumen
Pasar varias horas frente a una computadora, permanecer sentado durante largos periodos o mantener una postura inadecuada puede convertirse en un factor de riesgo para la espalda . El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes entre la población y puede aparecer tanto por hábitos cotidianos como por problemas
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Pasar varias horas frente a una computadora, permanecer sentado durante largos periodos o mantener una postura inadecuada puede convertirse en un factor de riesgo para la espalda .
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes entre la población y puede aparecer tanto por hábitos cotidianos como por problemas en la columna.
El Hospital Nacional Dos de Mayo (HNDM) atendió aproximadamente a 3,150 pacientes por dolor lumbar durante el primer semestre del año, entre consultas externas y hospitalizaciones.
Los casos abarcaron desde molestias musculares leves hasta afecciones como hernias discales , artrosis lumbar , estenosis del canal lumbar y dolor lumbar crónico. Según el Dr.
Antony Chipana Ramos, médico asistencial del Servicio de Neurología del HNDM, la lumbalgia afecta a gran parte de la población y la mayoría de personas puede presentar al menos un episodio a lo largo de su vida.
Entre sus principales causas figuran el sedentarismo, las malas posturas, los esfuerzos físicos inadecuados y factores como el sobrepeso, el estrés y la falta de actividad física . ¿Por qué cada vez más jóvenes sufren de dolor lumbar?
Durante años, el dolor lumbar estuvo relacionado principalmen
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