Animal Flow: el entrenamiento que invita a moverse como un animal vuelve al Bienestar Fest
En resumen
¿Qué pasaría si por un rato dejamos de movernos como nos enseñaron y escuchamos un poco más al cuerpo? En el Animal Flow no hay máquinas, ni rutinas repetitivas ni movimientos que busquen verse perfectos. La propuesta es otra: bajar al piso, explorar, desplazarse y recuperar una forma de movimiento más instintiva. La d
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¿Qué pasaría si por un rato dejamos de movernos como nos enseñaron y escuchamos un poco más al cuerpo? En el Animal Flow no hay máquinas, ni rutinas repetitivas ni movimientos que busquen verse perfectos.
La propuesta es otra: bajar al piso, explorar, desplazarse y recuperar una forma de movimiento más instintiva.
La disciplina nació a partir de la observación de los movimientos de distintos animales y combina fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio y control corporal .
Sus secuencias pueden incluir posiciones inspiradas en un oso, un cangrejo, un mono o una bestia, pero no se trata simplemente de imitarlos. La idea es tomar esos patrones como punto de partida para explorar las posibilidades del propio cuerpo.
Descubrió los cuencos tibetanos hace dos décadas y ahora prepara una experiencia para miles de personas en el festival de Bienestar más importante del país Todo sucede, además, sin elementos externos.
El cuerpo es la herramienta de trabajo y el piso se convierte en el espacio para desplazarse , cambiar de dirección, sostener una postura, pasar de un movimiento a otro y encontrar nuevas formas de moverse.
Una secuencia puede empezar con las manos apoyadas, continuar con un
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